Program „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji rodziców/opiekunów w zakresie rozwoju i funkcjonowania dzieci i młodzieży”
Zasoby intrapsychiczne są to bezcenne, wewnętrzne pokłady elementów, które pozwalają jednostce radzić sobie z problemami i wyzwaniami dnia codziennego. Dzięki nim jest ona w stanie nawiązywać zdrowe, głębokie relacje z innymi, a także wchodzić w interakcje z oparte na wzajemnym szacunku i asertywnej postawie.
Wśród zasobów intrapsychicznych wyróżniamy:
- poczucie własnej wartości,
- odporność psychiczną,
- zdolność do adaptacji,
- elastyczność psychiczna,
- pozytywne przekonania.
Umiejętności tych nabieramy jako dzieci. Ich kształtowanie jest możliwe, tylko jeśli młody człowiek ma wokół siebie osoby, które stanowią dla niego źródło siły i wsparcia – osób, które w niego wierzą, szanują go i którym ufa.
Taką funkcję powinni pełnić przede wszystkim rodzice. Wsparcie emocjonalne rozumiane jako wysłuchanie potrzeb dziecka, empatia w stosunku do jego uczuć i przeżywanych sytuacji czy współczucie, dają mu niezbędne poczucie bezpieczeństwa, przynależności i stabilizacji. Na takiej bazie może ono budować silną mocną zasobów intrapersonalnych, które będą stanowiły jego siłę w wieku dojrzewania oraz po przekroczeniu progu dorosłości.
Wsparcie emocjonalne jest jednak tylko jednym z kilku istotnych elementów pomocy i opieki, jaką nad dzieckiem powinno roztaczać najbliższe mu środowisko. Więcej informacji na ten temat zamieściliśmy w naszym ebooku: “Rozwój zasobów intrapsychicznych – jak budować wsparcie emocjonalne, poznawcze, instrumentalne dla dzieci i młodzieży”. Jego autorka, Aleksandra Tokarczuk, psycholog i terapeutka, przybliża zagadnienia:
- wsparcia społecznego,
- wsparcia emocjonalnego, materialnego, poznawczego, instrumentalnego,
- roli “ofiarowania dziecku czasu”,
- właściwej komunikacji wspierającej rozwój dziecka.
Materiał przygotowany został w ramach programu „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji rodziców/opiekunów w zakresie rozwoju i funkcjonowania dzieci i młodzieży”
Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
