Autyzm a depresja i inne zaburzenia współistniejące u dzieci i dorosłych

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
1-7 grudnia 2023 Europejski Tydzień Autyzmu Objawy charakterystyczne dla zaburzeń ze spektrum autyzmu są niezwykle obciążające. Przez wiele lat nie pozostawiały miejsca na dodatkową analizę innych zaburzeń psychicznych jako chorób…

Cukrzyca a samoocena: Budowanie pozytywnego wizerunku samego siebie u dzieci.

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Jak wspierać dzieci w zaakceptowaniu choroby Ryzyko wystąpienia depresji jako choroby współistniejącej u osób zmagających się cukrzycą typu I jest 3-krotnie większe niż w ogóle populacji. Pacjenci cierpią też częściej…

Już 7365 osób skorzystało z pomocy psychologicznej

| Aktualności, Baza wiedzy, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Już 7365 osób skorzystało z pomocy psychologicznej w ramach programu uruchomionego przez Ministerstwo Zdrowia. „Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej” finansowany przez Unię Europejską oferuje bezpłatne wizyty i konsultacje ze specjalistami…

Depresja u osób z niepełnosprawnością

| Baza wiedzy | No Comments
3 grudnia - Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnością Niepełnosprawność zwiększa ryzyko wystąpienia epizodów depresyjnych nawet trzykrotnie. 3 grudnia przypada Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnością. To dobry moment na poruszenie tej…

„W tym z pozoru beztroskim życiu nastolatka, wiele rzeczy nas przytłacza”

| Aktualności | No Comments
Rozmowa z Szymonem i Filipem - członkami zespołu Sad Smiles Sad Smiles nie da się zamknąć w okowach jednej muzyki. Obecnie grają ostro, mocno i dosadnie. Energetycznym brzmieniem uzupełniają głębokie…

Zdrowy styl życia z cukrzycą typu I

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Cukrzyca typu I jest trudną chorobą przewlekłą, która wymaga podjęcia wielopłaszczyznowych działań. Terapia nie prowadzi do pełnego wyzdrowienia, jednak może zapewnić długie i satysfakcjonujące życie choremu. Wymaga jednak pełnej świadomości…

“Rutyna” – manifest młodego pokolenia

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
“Myję twarz, By zobaczyć coś innego Niż ostatnie kilka lat….” Wydaje się to niemożliwe, a jednak te głębokie, trudne słowa wyszły spod „pióra” 16-latków. „Rutyna” to nowy singiel zespołu Sad…

Zrozumieć cukrzycę typu I

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
W cukrzycy typu I układ odpornościowy chorego atakuje i niszczy komórki-beta trzustki, powodując zahamowanie wytwarzania insuliny odpowiedzialnej za regulację stężenia cukru we krwi. Jest chorobą trudną, ciężką i przewlekłą. Proces…

Zaburzenia psychiczne w cukrzycy jako choroby współistniejące

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Zaburzenia psychiczne to częste choroby współistniejące z cukrzycą. Ryzyko wystąpienia depresji jest u diabetyków nawet dwukrotnie wyższe niż w ogóle populacji. Często mierzą się oni też z lękiem, fobią, a…

14 listopada — Światowy Dzień Cukrzycy

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Cukrzyca i współistniejące z nią zaburzenia psychiczne Zachorowalność na cukrzycę typu 1 u dzieci w wieku przedszkolnym wzrosła w ciągu ostatnich 25 lat aż czterokrotnie, natomiast dwukrotnie u osób do…

Aktywność fizyczna a depresja

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Czy ćwiczenia pomagają wyjść z depresji? Depresja odbiera chęci i siły. Wstanie z łóżka to wysiłek niczym zdobycie ośmiotysięcznika. Jak zatem myśleć o bardziej angażujących ćwiczeniach? Dla wielu chorych to…

Bunt nastolatka — skąd się pojawia i kiedy zachowanie nastolatka powinno niepokoić?

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Dzieci dorastają. Nagle miły kilkulatek staje się opryskliwy, przewrażliwiony lub wręcz agresywny. Bunt nastolatka często budzi w rodzicach trudne emocje — złość, bezradność, a czasem strach. Trudno zrozumieć tego nowego,…

Marszałek Województwa Mazowieckiego – Patronat Honorowy konferencji dla osób starszych i ich rodzin

| Aktualności, Baza wiedzy, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Z przyjemnością informujemy, że Marszałek Województwa Mazowieckiego objął honorowym patronatem konferencję dydaktyczną organizowaną w ramach projektu „Psychoedukacja i wsparcie osób po 50 roku życia oraz ich bliskich na lata 2022-2023”.…

Depresja sezonowa — kogo dotyka, jakie są objawy i sposoby leczenia choroby?

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Czym są sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) i jak się przed nimi bronić? Depresja sezonowa pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Zmiana czasu, z którą mierzymy się od kilku dni, zwiększa…

Zmiana czasu na zimowy — konsekwencje dla organizmu cofnięcia zegarka i jak sobie z nimi radzić

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Przed nami ostatni weekend października. W niedzielę nad ranem przesuwamy godzinę z 3:00 na 2:00. Oznacza to, że zyskujemy 60 minut snu. Wydawać by się mogło, że to dobra wiadomość.…

Psychoedukacja i wsparcie osób po 50 roku życia oraz ich bliskich na lata 2022-2023 — zakończenie projektu

| Aktualności, Baza wiedzy, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Zapraszamy wszystkich seniorów, ich najbliższych i opiekunów na wideokonferencję edukacyjną wieńczącą program „Psychoedukacji i wsparcia osób po 50 roku życia oraz ich bliskich na lata 2022-2023”. To niepowtarzalna okazja, aby…

Jak rozpoznać, kiedy potrzebuję fachowej pomocy?

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Zdrowie psychiczne nie sprowadza się do braku problemów, ale do umiejętności radzenia sobie z nimi. Tymczasem medycy kończą…

Problemy medyków w związkach i relacjach

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych O związek trzeba dbać. To prawda stara jak świat. Jednak ilu medyków ma na to czas i siłę?…

Co to jest rezyliencja i jak ją zwiększyć?

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Rezyliencja to pojęcie, z którym powinien zaprzyjaźnić się każdy medyk. Określa wzorzec zachowań w reakcji na trudności, wyzwania…

#Odwołuję #NieBlokuję – Fundacja Nie Widać Po Mnie patronem kampanii

| Baza wiedzy | No Comments
17 milionów nieodwołanych wizyt lekarskich. Tyle samo nieprzyjętych pacjentów, którym brak informacji o niestawieniu się uniemożliwił skorzystanie ze zwolnionego terminu. To jeden z czynników wpływających na czas oczekiwania na wizytę…

14 października – Dzień Edukacji Narodowej

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Wypalenie zawodowe nauczycieli — źródła, objawy, metody zapobiegawcze?   Nauczyciele są w szczególności obciążeni ryzykiem wypalenia zawodowego. Charakter pracy, ogromna odpowiedzialność za nieletnich, konieczność wchodzenia w interakcje z innymi i…

Uzależnienia behawioralne (pornografia, seks, gry komputerowe, zakupy) – jak rozpoznać, gdzie szukać pomocy? 

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Problem uzależnień medyków do tej pory poruszany był w aspekcie alkoholu, środków farmakologicznych i psychoaktywnych. Tymczasem uzależnienia behawioralne…

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
10 października — Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego   Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm już od dawna. Z roku na rok widocznie pogarsza się zdrowie psychiczne ogółu ludzkości. Co charakterystyczne,…

Asertywność i radzenie sobie z zachowaniami agresywnymi

| Aktualności, Baza wiedzy, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Asertywność – pojęcie, które w praktyce powinien znać każdy medyk. W relacjach z pacjentem nieprzerwanie natyka się na…

Współpraca przedstawicieli zawodów medycznych — czy to recepta na naprawienie systemu ochrony zdrowia?

| Aktualności, Baza wiedzy, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ostatnio coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym medyków nie tylko w kontekście jednostek. Integruje się też całe środowisko, aby ujawnić i zrozumieć problemy poszczególnych sektorów i znaleźć ujednolicone rozwiązania…

10 Października 2023 — Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
“Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka” Takie hasło przyświeca w tym roku obchodom Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Oznacza ono, że każdy z nas ma prawo do dbania o siebie nie…

Jestem medykiem i choruję psychicznie. Co muszę wiedzieć? Jak o siebie zadbać?

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych   Właściwa diagnoza zaburzeń psychicznych u medyków jest opóźniona nawet o 10 lat. Jej rozpoznanie często następuje w…

Jak pomóc koledze/koleżance? Dobre praktyki w zakresie interwencji koleżeńskich

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych   Ryzyko zaburzeń psychicznych wśród przedstawicieli zawodów medycznych jest większe niż u ogółu populacji. Problem w walce z…

Radzenie sobie z emocjami związanymi z pracą (w tym Grupy Balinta)

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych   O trudne emocje na szpitalnych korytarzach czy w karetce pogotowia nietrudno. Spotykają się tam ludzie, którym przyświeca jeden…

Metody redukcji stresu

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych.   Dystres (stres negatywny) w literaturze fachowej najczęściej pojawia się jako osobny czynnik, który znacznie zwiększa ryzyko pojawienia się…

Przyszli lekarze mówią “TAK” umiejętnościom miękkim

| Aktualności, Baza wiedzy, Wyspa | No Comments
Aż 85% studentów medycyny chciałoby uczestniczyć w dodatkowych zajęciach z zakresu komunikacji z pacjentem w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Większość z nich przyznaje, że czuje ogromny strach i przejmujący smutek…

Alkohol i inne substancje psychoaktywne. Kiedy zaczyna się problem?

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia psychologicznego kadry medycznej i studentów kierunków medycznych.   Uzależnienia, obok depresji, to największy i najbardziej powszechny problem dotykający środowisko medyczne. Niektóre badania wskazują, że od…

1 października – Międzynarodowy Dzień Lekarza oraz Międzynarodowy Dzień Pracownika Ochrony Zdrowia

| Aktualności, Baza wiedzy, Wyspa | No Comments
1 października - Międzynarodowy Dzień Lekarza oraz Międzynarodowy Dzień Pracownika Ochrony Zdrowia O nasze zdrowie troszczy się ponad 954 tys. pracowników sektora medycznego. Nie wszystkich widać. Laboranci i diagności “ukrywają…

1 października  – Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Kim jest senior? Babcia dziergająca sweter na drutach dla wnuka i dziadek opowiadający młodym historię swojej młodości? To już stereotypy, które wspólnie możemy odłożyć do lamusa. Dzisiaj senior wcale nie…

Lęki i zaburzenia lękowe

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych     Lęk jest jednym z najpowszechniejszych objawów w psychiatrii. Pojawia się w większości zaburzeń i chorób psychicznych, a…

Depresja

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym w ogóle światowej populacji. Nie inaczej jest wśród przedstawicieli zawodów medycznych. Badania dotyczą…

Nerwice, somatyzacje, psychosomatyka

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych Zazwyczaj, gdy cierpi dusza, cierpi też ciało. Depresja, lęki czy fobie często mają odzwierciedlenie w dolegliwościach somatycznych i łatwo…

Farmaceuta i technik farmaceutyczny — cienie i blaski pracy w aptece

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Farmaceuta i technik farmaceutyczny — cienie i blaski pracy w aptece 25 września, Światowy Dzień Farmaceuty 26 września. Ogólnopolski Dzień Aptekarza   Aptekarz w Polsce cieszy się ogromnym zaufaniem społecznym.…

Bezsenność, senność, praca zmianowa

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje program wsparcia kadry medycznej i studentów kierunków medycznych   Zaburzenia snu dotykają ok. 40% mężczyzn i 55% kobiet. Nie są więc zjawiskiem rzadkim. Jednak przedstawiciele zawodów medycznych…

Wypalenie zawodowe medyków

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej oraz studentów kierunków medycznych   Badanie przeprowadzane przez Fundację Nie Widać Po Mnie pokazuje, że wypalenie zawodowe to problem, który dotyka ponad…

21 września – Światowy Dzień Choroby Alzheimera

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Światowy Dzień Choroby Alzheimera obchodzimy już po raz 29. Ustanowiony został w 1994 roku przez międzynarodową organizację Alzheimer's Disease International (ADI). W tym dniu w ponad 60 krajach szczególną uwagę…

Jak rozpoznać, kiedy jako medyk sam potrzebuję fachowej pomocy?

| Aktualności, Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej | No Comments
Ministerstwo Zdrowia realizuje Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej oraz studentów kierunków medycznych     U 30% lekarzy objawy depresji występują już na pierwszym roku studiów. Kolejne lata wytężonej nauki, następnie…

School Vibes – O szkolnej codzienności

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
„Szkoła jest środowiskiem, w którym trudno się nie porównywać”.  Każda placówka edukacyjna jest narzędziem, które kształtuje młodych ludzi. Szczególnie widoczne jest to wśród nastolatków, którzy dopiero budują swoją tożsamość, światopogląd,…

Jak dogadać się na co dzień — o komunikacji wśród nastolatków

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
„W komunikacji liczy się zaufanie”.  Jest to pewność, że to, co powiemy w danej grupie, nie wyjdzie poza nią. Takie poczucie bezpieczeństwa jest podstawą rozmowy, w której odbiorca i nadawca…

Fundacja Nie Widać Po Mnie wspiera edukację medyków w zakresie wiedzy o depresji poporodowej

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Depresja poporodowa nie jest zjawiskiem rzadkim. Dotyka od 18 do 22% młodych matek. Zazwyczaj pojawia się w pierwszych kilkunastu dniach od porodu, chociaż objawy mogą być widoczne nawet w ciągu…

Wypalenie zawodowe medyków — niepokojące zjawisko czy już „epidemia” wśród lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych?

| Aktualności, Baza wiedzy, Wyspa | No Comments
14 września, Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym Codzienność w sektorze ochrony zdrowia to nadgodziny, stres, odpowiedzialność, walka ze zmęczeniem i systemem. To także ciągły kontakt z chorobą, śmiercią, a…

Wypalenie zawodowe — przyczyny, objawy, ryzyko

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
14 września, Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym Chociaż w szczególności dotyka ono przedstawicieli zawodów pomocowych, to jednak w rzeczywistości może dotyczyć każdego. Ryzyko wypalenia zawodowego zwiększają nie tylko zmienne…

Fundacja Nie Widać Po Mnie w Kampanii #Odwołuję #NieBlokuję

| Aktualności, Baza wiedzy, Konferencje | No Comments
Według danych Ministerstwa Zdrowia co roku nie dochodzi do skutku nawet kilkanaście milionów wizyt, które wcześniej nie zostały odwołane. To ogromne obciążenie dla systemu ochrony zdrowia, który obecnie - w…

10 września, Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Z roku na rok drastycznie rośnie liczba prób odebrania sobie życia. Zgodnie z danymi Komendy Głównej Policji w 2022 r. było 14 520 zdarzeń suicydalnych, z których 5108 zakończyło się…

8 września, Światowy Dzień Fizjoterapii

| Aktualności, Wyspa | No Comments
Dziś, 8 września, już po raz 27 obchodzony jest Światowy Dzień Fizjoterapii!  W Polsce nadal jest to zawód niedoceniany przez młodych ludzi, którzy rzadko decydują się na karierę w tym…

Ogólnopolska ocena stanu zdrowia lekarzy

| Aktualności, Baza wiedzy, Wyspa | No Comments
Naczelna Izba Lekarska i Fundacja Nie Widać Po Mnie rozpoczęły ogólnopolskie badanie lekarzy i lekarek, którego celem jest wskazanie najbardziej aktualnych problemów w sferze psychicznej i emocjonalnej dotykających tej grupy…

Powrót do szkoły, czyli powrót do rozważań nad zdrowiem psychicznym dzieci

| Aktualności, Depresja dzieci i młodzieży, Konferencje | No Comments
Początek września to dla większości uczniów stres, a cały rok szkolny coraz częściej naznaczony jest kolejnymi diagnozami zaburzeń psychicznych. Cierpiących nieletnich z roku na rok przybywa. Mimo ostatnich działań naprawczych…

Seniorzy w rodzinie — jak jest rola najbliższych w życiu osób starszych?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Dla osób starszych najbliżsi są podstawową wartością. Czasem mogą być też jedynym punktem zaczepienia, dla którego chcą dbać o swoje zdrowie i sprawność. Dzisiaj pokażemy, jak ważną funkcję w życiu…

Różne maski depresji, czyli traktat o tym, jak sprytnie potrafi się ukryć nie tylko depresja maskowana

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Depresja kojarzona jest ze smutkiem, przygnębieniem i poczuciem pustki. Nic dziwnego, są to jej podstawowe objawy. Jeśli utrzymują się minimum przez 2 tygodnie, dają silne podstawy do dalszej diagnozy w…

Nastoletnie ofiary przemocy w szkole czasami odrzucają pomoc 

| Aktualności | No Comments
“Znęcanie się uniemożliwia nam bycie tym, kim chcemy być”.  Przemoc rówieśnicza jest zaburzeniem sił. Mimo braku różnicy wieku, oprawca jest silniejszy, ofiara zdecydowanie słabsza i nie ma możliwości się bronić.…

Jak rozmawiać z dziećmi o seksualności? – Wskazówki dla rodziców dzieci w każdym wieku

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Seksualność — słowo, które w rodzicach budzi czasem lęk, nieśmiałość, ale zawsze zawstydzenie. U ich nastolatków tymczasem rodzi ciekawość, chęć poznania siebie, przekraczanie pewnych granic. Jednak dla obu stron nadal…

Fundacja NWPM ramię w ramię z ON-E FIN — biurem księgowym dla medyków

| Aktualności, Wyspa | No Comments
W Fundacji staramy się poszukiwać partnerów, którzy identyfikują się z misją organizacji i zgadzają się z naszym postrzeganiem społecznych wyzwań w zakresie zdrowia psychicznego. Dlatego do grona naszych przyjaciół włączyliśmy…

Program wsparcia psychologicznego kadry medycznej!

| Aktualności, Wyspa | No Comments
Ministerstwo Zdrowiarozpoczyna realizację Programu wsparcia psychologicznego kadry medycznej oraz studentów kierunków medycznych Nawet 15 000 interwencji kryzysowych i sesji terapeutycznych Ministerstwo Zdrowia przekaże środki na bezpośrednią interwencję kryzysową, porady psychologiczne…

Akceptacja siebie to pierwszy krok do akceptacji każdego, w tym osób niepełnosprawnych

| Aktualności | No Comments
Według Światowej Organizacji Zdrowia 16% populacji doświadcza znacznej niepełnosprawności. Liczba ta stale rośnie ze względu na starzenie się społeczeństw. Z ograniczeniami można się urodzić, można je nabyć lub mogą pojawić…

Depresja lekooporna — Najczęściej zadawane pytania

| Aktualności | No Comments
Statystyki wskazują, że depresja oporna na leczenie dotyczy aż 30% przypadków. Tacy chorzy nie reagują odpowiednio lub nie reagują wcale na podawane środki farmakologiczne, a obniżony nastrój, ból psychiczny, emocjonalny…

Inteligencja seniorów — czy mamy powody do deprecjonowania zdolności osób starszych?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Wśród osób starszych — zwłaszcza tych po 70. - bardzo trudno zastosować jeden, powszechny model oceny, który pozwoliłby na generalizację stopnia ubytków w zakresie inteligencji. Wszystko za sprawą złożoności samego…

Urlop a zdrowie psychiczne — po co komu wagary z pracy?

| Aktualności | No Comments
Twoja wydajność w pracy spada? Zmniejsza się też kreatywność? Dłużej siedzisz przy biurku, ale efekty są mizerne? Czujesz rozdrażnienie i frustrację? Idź na urlop. Okazuje się, że bez odpowiedniej dawki…

Środowisko domowe jest jak organizm człowieka, czyli o rodzinie w życiu nastolatka

| Aktualności | No Comments
Rodzina jako system funkcjonuje podobnie do organizmu człowieka. Jeśli jedna relacja czy jednostka nie działa prawidłowo, to - tak jak w ciele - przekłada się to na całą jej istotę.…

14 wskazówek, jak rozmawiać z nastolatkiem

| Aktualności | No Comments
Poradnik dla zdezorientowanych rodziców Dla rodziców okres „buntu nastolatka” jest wyzwaniem. Muszą porzucić utarte, komfortowe schematy i na nowo zbudować relacje z osobną jednostką, jaką staje się dziecko. Właściwa komunikacja…

Depresja — choroba, której nie widać

| Aktualności | No Comments
Dlaczego ludzie udają, że wszystko jest u nich OK?   Depresja potrafi się dobrze maskować. Przychodzi czasem niespodziewanie, bez wyraźnej przyczyny. Rozwija się powoli i ze zwykłego „nie chce mi…

Psychoedukacja osób starszych – Tak wiele się dzieje

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
W pierwszym półroczu 2023 r. program “Psychoedukacja osób starszych” nabrał wiatru w żagle! Rozpędziliśmy ten pociąg i już widzimy pierwsze efekty naszych prac. Przygotowaliśmy szereg materiałów poradnikowych. Dotarliśmy z nimi…

Prozdrowotny styl życia – czy młodzi ludzi muszą się tym przejmować?

| Aktualności | No Comments
Mózg dorosłego człowieka zużywa w spoczynku ok. 20-25% energii. Im bardziej wytężoną pracę wykonuje, a do niej zalicza się nauka, tym zapotrzebowanie jego rośnie. Energię dostarczamy z pożywienia. Ocenia się…

W pracy jesteśmy przeciążeni emocjonalnie

| Aktualności | No Comments
Wyniki ogólnopolskiego badania „Bliżej Siebie – zdrowie psychiczne i empatia w pracy” Czy praca nas przytłacza? Czy żyjemy pod presją czasu, ciągle w napięciu i przewlekłym stresie? Jak wyglądają nasze…

Jak ćwiczyć mózg w starszym wieku? — Sprawność intelektualna seniorów na długie lata

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Nie zaprzeczamy — wraz z wiekiem procesy starzenia dotykają nie tylko sfery fizjologicznej. Zmienia się także mózg, a część funkcji ulega osłabieniu. Na niektóre z tych elementów nie mamy wpływu.…

Przytulaj się codziennie — nie tylko w Polski Dzień Przytulania

| Aktualności | No Comments
Dzisiaj, 24 czerwca, świętujemy przytulanie. Dobry, czuły dotyk potrafi zdziałać cuda już od dnia porodu. Koi i uspokaja. Leczy nawet dolegliwości somatyczne. Ostatnie badania wykazują, że może wspomagać walkę z…

Wypalenie rodzicielskie — czym jest i jak się objawia u współczesnych rodziców?

| Aktualności | No Comments
Jedna na dziesięć matek w Polsce cierpi na syndrom wypalenia zawodowego. Problem ten dotyczy także ponad 2% ojców. Według badań przeprowadzonych w 2020 R. znajdujemy się na pierwszym miejscu wśród…

Grupa Balinta dla lekarzy i zawodów pomocowych — nabywanie umiejętności rozumienia pacjenta i minimalizacja ryzyka wypalenia zawodowego medyków

| Aktualności, Wyspa | No Comments
Celem Grup Balinta jest poszerzanie kompetencji medyków w zakresie radzenia sobie z emocjami pacjentów i swoimi. Nauka rozpoznawania tego, co się dzieje w trudnych sytuacjach międzyludzkich, trening w zarzadzaniu nimi…

Jak być szczęśliwym i spokojnym seniorem

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Jesień życia… Dziwisz się, że tak szybko nadeszła? Może się jej boisz? Niepokoisz się stanem swojego zdrowia? Myślisz o oznakach upływającego czasu? Może jest odwrotnie - cieszysz się, że w…

“Seksualność jest jednym z kluczowych aspektów istnienia człowieka”

| Aktualności | No Comments
Seksualność towarzyszy nam od początku istnienia każdego z nas. Jest obecna już w życiu płodowym. Definiuje różnice płci, role w społeczeństwie i w grupie, a także ma silny wpływ na…

Treningi relaksacyjne w procesie leczenia bólu przewlekłego

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Zgodnie z danymi Najwyższej Izby Kontroli na ból przewlekły cierpi ok. 20% społeczeństwa, u 5% przybiera on silny charakter. Jego efektem są nie tylko ograniczenia fizyczne, ale także stres, niepokój…

Stres seniora, czyli czego boją się osoby starsze

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
To mit, że stres dotyczy jedynie osób pracujących. Jedynie mówi się o nim najczęściej. Lęku doświadczają wszystkie grupy wiekowe — w tym także seniorzy, którzy mierzą się z niepokojem znacznie…

Fundacja NWPM patronem XI. Kongresu “Szczyt Zdrowie 2023”

| Aktualności, Baza wiedzy | No Comments
Aż 25% Polaków przynajmniej raz w życiu cierpi z powodu co najmniej jednej formy zaburzenia psychicznego. Większość nie zgłasza się lub nie otrzymuje fachowej opieki psychologicznej i psychiatrycznej. Czasem winny…

Kuratoria oświaty kontra zdrowie psychiczne dzieci

| Aktualności, Depresja dzieci i młodzieży, Uzależnienia behawioralne | No Comments
Ponad połowa kuratoriów oświaty nie prowadzi żadnych działań z zakresu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Przedstawiciele aż 5 z nich twierdzą, że taka aktywność nie należy do ich kompetencji. Tak…

Dar i moc odwagi emocjonalnej

| Aktualności | No Comments
“Przerwa na emocje”  odc. II “Dar i moc odwagi emocjonalnej” W naszym cyklu podcastów dla młodzieży “Przerwa na emocje”, które dostępne są na platformie Spotify oraz Apple Podcast, możesz już…

Przerwa na emocje

| Aktualności, Depresja dzieci i młodzieży | No Comments
Podcasty psychoedukacyjne dla młodzieży i ich rodziców O depresji trzeba mówić. To choroba, której nie widać. Zwłaszcza u nastolatków, którzy w okresie dojrzewania przechodzą zmiany natury fizycznej i psychicznej. Wkraczają…

Fonoholizm – syndrom FOMO uzależnienie od telefonu dzieci i młodzieży

| Aktualności, Uzależnienia behawioralne | No Comments
Objawy i konsekwencje uzależnienia od telefonu W czasie pandemii współczynnik osób wysokosfomowanych w wieku 15-19 lat wzrósł do 30%. Telefon czy smartfon stały się głównym narzędziem kontaktu z rówieśnikami, źródłem…

Bramka kontrolna bólu — dlaczego optymiści cierpią mniej?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Ból przewlekły — cichy wróg, który niszczy radość życia, ogranicza funkcjonowanie, prowadzi do izolacji osoby cierpiącej z życia towarzyskiego i rodzinnego. Jest wiernym towarzyszem ok. 20% Polaków. Jednym udaje się…

Międzynarodowy Dzień Diagnosty Laboratoryjnego

| Aktualności, Wyspa | No Comments
Oto zawód niedoceniany przez społeczeństwo. Tymczasem ponad 70% diagnoz i decyzji o kierunku leczenia podejmowanych jest na podstawie wyników pracy diagnostów. To cisi bohaterowie. Działają “od zaplecza” - w maseczkach,…

Dzień Matki 2023 – Triki na bycie szczęśliwą mamą

| Aktualności | No Comments
W 2022 roku na świat przyszło 305 tys. dzieci. Oznacza to, że tyle kobiet zostało matkami - niektóre z nich po raz pierwszy. Macierzyństwo jest fantastyczne. Jednak obok radości, jest…

IV Europejski Tydzień Zdrowia Psychicznego — Różnorodność i przyczyny zaburzeń psychicznych typu depresje, fobie, stany lękowe

| Aktualności | No Comments
Według danych ZUS w 2021 r. Polacy spędzili 23,8 mln dni na zwolnieniu lekarskim z powodu zaburzeń psychicznych. Stanowi to 10% ogółu absencji w tym okresie. Właśnie obchodzimy Tydzień Zdrowia…

Zadbanie o kondycję psychiczną i wsparcie pracowników ochrony zdrowia jest fundamentem dobrze działającego systemu ochrony zdrowia – konferencja prasowa w Dniu Walki z Wypaleniem Zawodowym

| Aktualności | No Comments
Zdrowie psychiczne medyków to temat przewodni konferencji prasowej „BEZPIECZNY MEDYK BEZPIECZNY PACJENT” Fundacji Nie Widać Po Mnie, która odbyła się w Dniu Walki z Wypaleniem Zawodowym 14.09.2022 we współpracy z…

Trening relaksacyjny Jacobsona i trening autogenny Schultza dla seniora — zalety technik odprężających

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Ćwiczenia relaksacyjne Jacobsona i metoda autogenna Schultza to fantastyczne sposoby na redukcję napięcia, minimalizację skutków przewlekłego stresu, złagodzenie stanów lękowych i przejęcie kontroli nad własnym organizmem. Regularnie wykonywane mają także…

Jak rozmawiać z dzieckiem z depersją

| Aktualności, Depresja dzieci i młodzieży | No Comments
Twoje dziecko ma depresję! Czujesz niedowierzanie, niezrozumienie, szok. Jak to w ogóle możliwe? Jednak uwierz, to moment, w którym musisz nauczyć się go wspierać w procesie leczenia. Nie jest to…

Cienie i blaski zawodu pielęgniarki

| Aktualności, Wyspa | No Comments
12 maja 2023 - 50. Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych Pielęgniarki żyją średnio 20 lat krócej niż przeciętna Polka. Na rynku pracy jest ich nadal za mało. Około połowa z…

Choroba Alzheimera – pytania i odpowiedzi

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Demencja dotyka coraz więcej osób. Specjaliści i analitycy przypuszczają, że liczba chorych niemal potroi się do 2050 r. Wynika to z faktu, że żyjemy coraz dłużej. Rośnie też liczba seniorów,…

Dziecko w rozwodzie rodziców — Jak rozmawiać z dzieckiem?

| Aktualności | No Comments
Rozwód to sytuacja kryzysowa. W nowej rzeczywistości muszą odnaleźć się nie tylko dorośli. Szczególnie mocno dotyka ona dzieci. Warto zadbać o to, by zapewnić im poczucie bezpieczeństwa w świecie, który…
Zanieczyszczenie powietrza a depresja

Zanieczyszczenie powietrza a depresja i zaburzenia psychiczne

| Aktualności | No Comments
Zanieczyszczenie powietrza a depresja i zaburzenia psychiczne Jeszcze do niedawna obawialiśmy się jedynie o nasze płuca, nerki i układ sercowo-naczyniowy. Tymczasem najnowsze badania i obserwacje jasno wskazują, że smog może…

Objawy autyzmu u dzieci — Jakie zachowanie powinno zaniepokoić rodziców?

| Aktualności | No Comments
Pierwszym „diagnostami” autyzmu u dzieci są … rodzice. To oni wychwytują nietypowe zachowania. Lekarz wkracza dopiero po ich interwencji. Jeśli jesteś rodzicem, bądź uważny. Zaburzenie można rozpoznać już w wieku…

Dieta dla seniorów — Jak jeść po 60?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Wielu seniorów cierpi na brak apetytu. U niektórych przeradza się on nawet w formę jadłowstrętu. Tymczasem wcale nie powinni oni jeść dużo mniej niż inni dorośli. Niewielkiej modyfikacji ulega jakość…

Cechy osobowości osób uzależnionych od internetu

| Aktualności, Uzależnienia behawioralne | No Comments
Uzależnienie od nowych technologii w szczególności dotyka dzieci i młodzież. Internet to ich narzędzie kontaktu z rówieśnikami, a także sposób na radzenie sobie ze stresem, emocjami i jedna z dróg…

Jak sprawić, by jesień życia Twoich rodziców była spokojna i szczęśliwa?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Poradnik dla dzieci starszych rodziców Bycie dorosłym dzieckiem starszych rodziców nie jest łatwe. Pamiętasz silne, rześkie osoby, które spieszyły Ci z pomocą. Teraz widzisz, jak czasem nie mają siły, zapominają,…

Aktywność fizyczna seniorów — dlaczego i jak warto ćwiczyć po 60?

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
Aktywność fizyczna Polaków drastycznie spada wraz z wiekiem. To błąd. Metryka nie jest przeszkodą do ćwiczeń. Jedyne, na co może mieć wpływ to forma ruchu oraz jej intensywność. Systematyczne ćwiczenia…

Bliżej Siebie- wystartowała ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna

| Baza wiedzy | No Comments
Wystartowała ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna „Bliżej Siebie”, której pomysłodawcą i organizatorem jest Grupa Artemis. Kampania skupia się na temacie zdrowia psychicznego w środowisku pracy, a jej motywem przewodnim jest komunikacja i…

Choroba Parkinsona — najszybciej rozwijająca się pandemia

| Aktualności, Psychoedukacja osób starszych | No Comments
11 kwietnia 2023 - Międzynarodowy Dzień Chorych na Chorobę Parkinsona W Polsce co roku około 8000 osób otrzymuje diagnozę choroby Parkinsona. Obecnie w naszym kraju zmaga się z nią już…