#LajkujEmocje (Emocje w sieci) – program dla nastolatków o zdrowiu psychicznym w sieci

Młodzi ludzie żyją w cyberprzestrzeni. Zgodnie z Raportem NASK „Nastolatki 3.0” spędzają oni w sieci średnio 5 godzin i 36 minut dziennie, a w dni wolne od zajęć czas tej aktywności wzrasta aż do 6 godzin i 16 minut. Oznacza to, że buszowanie po Internecie jest głównym zajęciem nastolatków.

Szukają w nim przede wszystkim rozrywki, a wśród najchętniej odwiedzanych stron są platformy streamingowe i media społecznościowe.

Jednak Internet – chociaż jest narzędziem do zdobywania wiedzy i znajomości – niesie też za sobą szereg zagrożeń. Za jego pośrednictwem nastolatki mają bezproblemowy dostęp do treści niedostosowanych do ich wieku i zasobów posiadanych na tym etapie rozwoju psychicznego i emocjonalnego. Sieć to też miejsce cyberprzemocy, która jest coraz powszechniejsza. Tymczasem blisko 35% nastolatków, którzy stykają się z cyberbullyingiem nie reaguje i nie szuka pomocy u dorosłych. To może być źródłem izolacji społecznej, wycofania, a w konsekwencji prowadzić do zaburzeń, takich jak depresja oraz do zachowań ryzykownych, w tym zdarzeń suicydalnych.

Pobierz ebook dla rodziny

Pobierz ebook dla pacjenta

Wysłuchaj podcastu

emocje w sieci program dla nastolatkow o zdrowiu psychicznym w sieci Lajkujemocje zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży Fundacja Nie Widać Po Mnie grafika Fundacja NWPM

Poszukiwanie własnej tożsamości i akceptacji rówieśniczej, także w sieci, skłania nastolatki do podejmowania działań niebezpiecznych. Co więcej, skłonność do ryzyka jest też efektem rozwijającego się jeszcze mózgu, który na tym etapie nie jest przygotowany do realnej oceny zagrożeń i konsekwencji podejmowanej aktywności. A w sieci łatwo ulec psychologii tłumu, zwłaszcza gdy brakuje odpowiednich kompetencji społecznych, asertywności i poczucia własnej wartości.

  • Jak nie wpaść w liczne pułapki Internetu?
  • Jak być odpornym na wyzwania z mediów społecznościowych?
  • Jak nie dać się złapać w sieć lajków i hejtu?

Pomóc w tym może dobre przygotowanie – wiedza, świadomość oraz systematyczne budowanie kompetencji społecznych.

ORGANIZATOR

PATRONAT

PATRONAT

FIRMA WSPIERAJĄCA

O programie #LajkujEmocje (Emocje w sieci)

Fundacja Nie Widać Po Mnie realizuje zadanie: „#LajkujEmocje – zdrowa głowa w cyfrowym świecie!” w ramach programu: „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji dzieci i młodzieży”.

To inicjatywa skierowana do młodych ludzi, których chcemy lepiej przygotować do aktywności w sieci. Pokazujemy zagrożenia, na które mogą się w niej natknąć – zarówno te widoczne, jak cyberbullying, jak i te nieoczywiste, takie jak ukryty hazard w grach online.

Program trwa od 10 czerwca 2025 roku do 30 listopada 2026 roku.

Cele

Główne cele programu #LajkujEmocje(Emocje w sieci) to:

  • wzrost wiedzy uczestników na temat zaburzeń lękowych, zaburzeń nerwicowych, depresji, zachowań samobójczych, które mogą wynikać z niewłaściwego używania nowych technologii i internetu,
  • podniesienie umiejętności nastolatków w wieku 12-18 lat w zakresie identyfikacji i eksploracji emocji, radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami w życiu codziennym,
  • identyfikacja i eksploracja emocji związanych ze stresem, w tym zwiększenie odporności na stres,
  • wzrost wiedzy z zakresu profilaktyki zaburzeń psychicznych w grupie wiekowej 12- 18 lat.

Realizacja programu(Emocje w sieci)

„#LajkujEmocje – zdrowa głowa w cyfrowym świecie”(Emocje w sieci) to program skoncentrowany na uczniach klas VI-VIII szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych z województwa mazowieckiego.

W ramach przedsięwzięcia przygotowywane są:

  • ebooki poruszające problematykę aktywności w sieci młodych ludzi, zagrożeń płynących z nadmiernego korzystania z Internetu, a także z zakresu higieny w sieci; materiały dostosowane będą do odbioru przez nastolatków
  • podcasty w formie rozmów ze specjalistami zdrowia psychicznego z doświadczeniem w pracy z młodzieżą
  • rolki edukacyjne, które zostaną opublikowane w mediach społecznościowych
  • krótkie wideo edukacyjne w formie prezentacji dostosowane do odbioru przez nastolatków, które dostępne będą na kanałach Fundacji Nie Widać Po Mnie na platformach streamingowych
  • warsztaty dla uczniów klas VI-VIII w szkołach podstawowych oraz uczniów szkół ponadpodstawowych z udziałem specjalistów zdrowia psychicznego.

Przygotowane zostaną również scenariusze zajęć dla nauczycieli do wykorzystania podczas prowadzonych przez nich lekcji.

Informacje dodatkowe

Wszystkie działania, w tym także warsztaty są bezpłatne.

  • Materiały edukacyjne w formie ebooków, filmów i rolek edukacyjnych dostępne będą na stronie internetowej Fundacji Nie Widać Po Mnie oraz na naszych kanałach na platformach streamingowych: Spotify oraz YouTube.
  • Zapisy na warsztaty prowadzone są przez dyrekcję placówek edukacyjnych z terenu województwa mazowieckiego w wyniku bezpośredniego kontaktu z Fundacją Nie Widać Po Mnie jako realizatorem przedsięwzięcia.
  • Zgłoszenia można również nadsyłać wypełniając poniższy formularz.
FORMULARZ ZGŁOSZENIA
NA WARSZTATY

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

Mazowsze Serce Polski logo

Depresja lekooporna – Przewodnik dla rodziny osoby z depresją trudną do wyleczenia

Depresja lekooporna – Poradnik dla osób chorujących „W beznadziei jest światełko nadziei”

Depresja lekooporna – Ryzyko wystąpienia oraz leczenie w ramach programu lekowego B.147

Aktualności

“#LajkujEmocje – zdrowa głowa w cyfrowym świecie!”:  Rusza psychoedukacja nastolatków w zakresie zagrożeń w sieci i higieny cyfrowej

| Aktualności, Lajkuj Emocje | No Comments
Zadanie realizowane w ramach programu: „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji dzieci i młodzieży” Świat nastolatków zdominowany został przez cyberprzestrzeń. To z niej czerpią rozrywkę. Internet jest miejscem interakcji…