Program „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji rodziców/opiekunów w zakresie rozwoju i funkcjonowania dzieci i młodzieży”
Współczynnik rozwodów w Polsce w 2022 r. wyniósł 15,9%. Zazwyczaj decyzja o rozstaniu poprzedzona jest długim okresem kłótni, awantur lub po prostu braku jakiejkolwiek komunikacji w związku. Czasem parom udaje się przerwać pasmo nieporozumień. Zdarzają się też sytuacje, w których osoby pozostają ze sobą mimo pogarszającej się atmosfery.
Tymczasem ciągłe konflikty i kryzysy w związku wpływają nie tylko na dorosłych. Najbardziej cierpią dzieci. Im są starsze, tym większy wpływ ma na nich zachowanie opiekunów. Nie rozumieją źródła nieporozumień i często czują się za nie odpowiedzialne. Żyją w ciągłym napięciu, lęku, stresie. Każdy niewyjaśniony konflikt burzy ich poczucie własnej wartości, odbiera poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji, które są kluczowe do budowania samoakceptacji i nabywania umiejętności wchodzenia w interakcję z innymi.
Konsekwencje życia w skonfliktowanej rodzinie pojawiają się szybko. Wśród nich wymienić można m.in.:
- problemy w nauce,
- rosnącą agresję,
- zamknięcie się w sobie,
- zaburzenia snu,
- nocne moczenie.
Dzieci żyjące w atmosferze konfliktu są bardziej narażone na zaburzenia psychiczne typu depresja, lęki i fobie. Już w dzieciństwie mogą pojawiać się problemy z wchodzeniem w interakcje z rówieśnikami, a w dorosłym życiu trudności w nawiązywaniu i budowaniu zdrowych relacji z innymi.
Prawdą jest też, że konfliktów nie da się uniknąć.
Są one wpisane w głębokie relacje osób, które przebywają ze sobą na co dzień, a są odrębnymi jednostkami, których potrzeby, oczekiwania i charakter zmieniają się na przestrzeni lat.
Konflikt jest zderzeniem przeciwstawnych potrzeb, dążeń, oczekiwań i/lub poglądów. Wywołuje u nas negatywne emocje, takie jak niezadowolenie, frustracja, poczucie krzywdy, izolacja oraz odrzucenie.
Najważniejsza jest jednak umiejętność zarządzania konfliktem oraz wychodzenia z sytuacji kryzysowych. W ten sposób dorośli nie tylko minimalizują negatywne konsekwencje swoich kłótni u dzieci, ale także uczą ich właściwych postaw w relacjach, szczególnie w napiętych sytuacjach.
W ramach programu „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji rodziców/opiekunów w zakresie rozwoju i funkcjonowania dzieci i młodzieży” przygotowaliśmy poradnik “Konflikty w rodzinie”. Jego autorka – Aleksandra Nowak, oligofrenopedagog, pedagog edukacji wczesnoszkolnej, terapeuta wczesnego wspomagania rozwoju dziecka – porusza tematy:
- źródła konfliktu w rodzinie,
- jego wpływ na dzieci,
- sposoby reagowania w sytuacjach konfliktowych,
- jak zapobiegać kryzysom w relacjach.
Zachęcamy do lektury rodziców i nie tylko. Ebook może być dla każdego dorosłego przewodnikiem po związku w fazie kryzysu. Warto wiedzieć, jak wyjść z konfliktów bezpiecznie i wspólnie.
Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
