Czuj(ni) – Psychoedukacja w zakresie rozpoznawania i przeciwdziałania skutkom uzależnień
Uzależnienie polega na utracie kontroli i odczuwaniu przymusu zażycia substancji, a osoba uzależniona znajduje się w “błędnym kole” głodu, silnego napięcia i ciągłego poszukiwania narzędzi do jego rozładowania.

To pułapka, w którą z łatwością wpadają w szczególności młodzi ludzie mający coraz częściej do czynienia z substancjami psychoaktywnymi różnego typu i pochodzenia. Zgodnie z „Raportem Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii” z 2023 roku polskie nastolatki nadal najchętniej sięgają po alkohol, a problem jego nadużywania występuje w niemal każdej grupie wiekowej. Jedną z przyczyn jego jego dostępność.
Jednak dzisiaj źródłami nałogu są nie tylko papierosy i alkohol. Dzieci i młodzież sięga też po konopie indyjskie, mocno i szybko uzależniające narkotyki, chemiczne dopalacze o niesprawdzonym spektrum działania, a także po leki nasenne, uspokajające lub – przeciwnie – pobudzające.
Uzależnienie jednak to proces, na którego początku często stoi chęć wypróbowania czegoś nowego i odczuwania nowego rodzaju przyjemności. Dopiero później przeradza się w przymus, a przyjęcie kolejnej dawki staje się priorytetem i koniecznością. Co więcej, zdradliwe w uzależnieniu jest złudne poczucie kontroli, a w szczególności osoba młoda jest przekonana, że w każdej chwili może przestać.
Jednak psychologiczny aspekt uzależnienia i czerpania złudnego wrażenia przyjemności po zażyciu substancji to tylko jedna płaszczyzna problemu. Inną jest wpływ używek na funkcjonowanie ośrodkowego układu centralnego.
Więcej informacji o źródłach i przyczynach problemu ujęliśmy w ebooku: “Psychologiczny i biologiczny aspekt uzależnień dzieci i młodzieży. Skuteczne formy leczenia”. Jego autorką jest Karolina Rakocz, specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapeutka motywująca, która doświadczenie zdobywała jako kierowniczka ośrodka leczenia uzależnień, terapeutka w poradni leczenia uzależnień oraz prowadząc własną praktykę kliniczną.
W przygotowanym materiale porusza zagadnienia, takie jak m.in.:
➡️ przyczyny, dla których młodzi ludzie sięgają po substancje psychoaktywne,
➡️ jak wygląda proces uzależnienia – jakie są jego etapy,
➡️ nadużywanie a uzależnienie – gdzie przebiega granica
➡️ psychologiczne aspekty uzależnień – czym jest pozorna kontrola, wzrost tolerancji na substancję psychoaktywną itp.
➡️ uzależnienie na płaszczyźnie biologicznej – jak substancje oddziałują na mózg,
➡️ stosowane formy leczenia uzależnień dzieci i młodzieży o dużym potencjale terapeutycznym.
Ebook przygotowany został dla kadry medycznej pracującej z dziećmi, pedagogów, pracowników socjalnych i psychologów. Jednak powinien po niego sięgnąć każdy, kto chce poznać bliżej problem uzależnień w grupie nieletnich.
Ebook powstał w ramach programu “Czuj(ni) – Psychoedukacja w zakresie rozpoznawania i przeciwdziałania skutkom uzależnień”.
Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.






