Internet stał się nieodłącznym elementem życia nastolatków. Dla młodych ludzi w wieku 11–18 lat sieć to codzienne narzędzie – miejsce komunikacji z rówieśnikami, odkrywania pasji, poszukiwania informacji i budowania swojej tożsamości. Jednocześnie rodzi pytania i wyzwania dla rodziców: jak wspierać dziecko w świecie online, jak dostrzegać sygnały izolacji, nadmiernej idealizacji rzeczywistości czy niebezpiecznych kontaktów?
W pierwszym odcinku serii „Lajkuj emocje”, prowadząca Alicja Grzejnik rozmawia z Ewą Bersz-Smagałą – psycholożką, która od lat obserwuje młodzież w sieci i wspiera rodziców w zrozumieniu jej potrzeb. Rozmowa koncentruje się na wpływie aktywności online na emocje i relacje nastolatków oraz na rozróżnianiu interakcji wspierających rozwój od sytuacji ryzykownych. Ekspertka omawia także rolę rodzica w towarzyszeniu dziecku w sieci w sposób świadomy i wspierający, bez nagłych ograniczeń czy arbitralnych zakazów.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
➡️ czym internet jest dla nastolatków – miejsce relacji, rozwijania pasji i poszukiwania wiedzy
➡️ czym różnią się relacje online i offline
➡️ kiedy korzystanie z sieci może prowadzić do izolacji
➡️ jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach i potrzebie aprobaty w internecie
➡️ dlaczego nagłe odcięcie dziecka od sieci może przynieść więcej szkody niż pożytku
➡️ jak wprowadzać zdrowe rytuały cyfrowe w domu
➡️ jak korzystać z AI i nowych technologii w sposób bezpieczny i rozwojowy
➡️ jak edukować dzieci w zakresie weryfikowania informacji i krytycznego podejścia do treści online
➡️ jakie czynniki rodzinne i środowiskowe wpływają na to, jak dziecko funkcjonuje w sieci
To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, empatii i wrażliwości, która pokazuje, że wsparcie w świecie cyfrowym nie polega na zakazach, lecz na obecności, uważnym dialogu i tworzeniu przestrzeni, w której nastolatek czuje się bezpiecznie i może rozwijać swoje zainteresowania.
Materiał jest dostępny bezpłatnie na kanale Fundacji Nie Widać Po Mnie na platformie Spotify.
Rozmowa przeprowadzona została na potrzeby projektu: „#LajkujEmocje – zdrowa głowa w cyfrowym świecie!” w ramach programu: „Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca psychoedukacji dzieci i młodzieży”.
Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
