Czuj(ni) – Psychoedukacja w zakresie rozpoznawania i przeciwdziałania skutkom uzależnień
Uzależnienia behawioralne to określenie stosowane wobec zaburzeń, które nie wynikają z przyjmowania substancji psychoaktywnych, lecz z kompulsywnego i trudnego do opanowania wykonywania określonych czynności. Specjaliści zdrowia psychicznego coraz częściej zwracają uwagę na istnienie całej listy źródeł, które mogą prowadzić do uzależnienia behawioralnego, jednak zagadnienie to nadal budzi wiele kontrowersji i wątpliwości.
Dlaczego?
Formalnie bowiem nadal mówi się jedynie o uzależnieniach behawioralnych w kontekście nałogowego hazardu oraz gier komputerowych.
Natomiast istnieje już wiele badań potwierdzających istnienie znacznie dłuższej listy czynności uzależniających, w szczególności dzieci i młodzieży. Coraz częściej zwraca się uwagę na takie zjawiska jak socjomania, fonoholizm czy nadużywanie mediów społecznościowych i komunikatorów. W literaturze naukowej pojawiają się też takie zagadnienia, jak zakupoholizm, pracoholizm, uzależnienie od słodyczy, a także od ćwiczeń, opalania czy zdrowego jedzenia (ortoreksja). Brak ujęcia tych problemów w przyjętych klasyfikacjach chorób i zaburzeń zarówno tworzy trudności diagnostyczne, jak i ogranicza możliwości terapeutyczne.
Temat nałogowego wykonywania czynności poruszamy w kolejnym ebooku: “Uzależnienia behawioralne dzieci i młodzieży”. Autorką jest ekspertka Fundacji Nie Widać Po Mnie – Zofia Łukaszewska, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, która odpowiada m.in. na pytania:
➡️ czy każde, regularne i częste wykonywanie czynności to już nałóg,
➡️ jakie są objawy uzależnień behawioralnych,
➡️ jakie konsekwencje ponoszą dzieci uzależnione od czynności,
➡️ jaka jest skala problemu,
➡️ jak pandemia wpłynęła na rozwój uzależnienia,
➡️ jak pomóc dziecku uzależnionemu od czynności.
Uzależnienia behawioralne to nie fanaberia. To realny problem i wyzwanie dla systemu opieki psychologicznej i psychiatrycznej. Zjawisko pogarsza dodatkowo wysoka akceptowalność niektórych zachowań, takich jak używanie telefonu, mediów społecznościowych czy zdrowe odżywianie. Zatem świadomość jest tu kluczowa dla zapewnienia dzieciom odpowiedniego wsparcia oraz dla prowadzenia stosownych działań profilaktycznych.
Ebook powstał w ramach realizacji projektu “Czuj(ni) – Psychoedukacja w zakresie rozpoznawania i przeciwdziałania skutkom uzależnień”.
Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
