Up!Teczka Zdrowia — wsparcie procesu leczenia osób chorujących psychicznie

 

Hospitalizacja w przypadku zaburzeń psychicznych jest ostatecznością. Jednak dla wielu pacjentów opuszczenie później murów szpitala jest wizją przerażającą. Tam wszystko ma swój schemat, reguły i zalecenia. Chory jest pod kontrolą, a obowiązek troski o jego zdrowie spoczywa na barkach personelu medycznego. Poza szpitalem pacjent bierze wszystko na siebie. Poczucie odpowiedzialności bywa przytłaczające. Pojawia się też strach przed stygmatyzacją i odrzuceniem przez środowisko.

U 25% osób z depresją choroba wraca w okresie 12 tygodni od ustania epizodu, a u kolejnych 40% nawrót następuje w ciągu 40 tygodni. Przyczyn jest kilka: zbyt wczesne odstawienie leków i brak konsultacji psychiatrycznej, trudności w adaptacji do środowiska, a także zapominanie o chorobie i negacja wczesnych sygnałów ostrzegawczych.
W trudnej sytuacji jest też rodzina pacjenta. Nie posiada zazwyczaj wystarczającej wiedzy na temat, jak postępować z osobą opuszczającą szpital, na co zwracać uwagę, kiedy szukać pomocy. Czują na barkach ogromną odpowiedzialność, a znikąd nie widzą wsparcia.
Fundacja NWPM rozpoczyna projekt: „Up!teczka Zdrowia!” pomagający osobom w trakcie procesu zdrowienia psychicznego.

Cele

Program “Up!teczka zdrowia” obejmuje 150 chorych opuszczających Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Pruszkowie, ich najbliższych, a także personel medyczny. Najważniejsze cele projektu to:

  • wsparcie procesu terapeutycznego,
  • rozwijanie świadomości na temat sposobów dbania o siebie i zdrowie psychiczne,
  • edukacja w zakresie form samodzielnego radzenia sobie ze stresem w sytuacjach emocjonalnie trudnych,
  • przywrócenie nadziei na funkcjonowanie w społeczeństwie,
  • ułatwienie powrotu do życia po chorobie,
  • budowanie świadomości i form wsparcia członków rodziny osób zdrowiejących psychicznie.

Realizacja

Każdy z uczestników otrzymuje indywidualne materiały dydaktyczne przygotowane po analizie sytuacji i rodzaju zaburzenia. Ich celem jest ułatwienie adaptacji do funkcjonowania w otoczeniu.

Praktyczna pomoc skupia się na organizacji warsztatów wsparcia. Pacjenci podzieleni są na 15-osobowe grupy, a ich spotkania przewidziane są na 12 kolejnych miesięcy.

Dodatkowym elementem projektu są warsztaty online dla zdrowiejących chorych oraz ich najbliższych, a także praktyczne spotkania dla kadry medycznej ćwiczące umiejętności postępowania i komunikacji z pacjentem kończącym hospitalizację.

Ważnym elementem “Up!teczki Zdrowia!” są szkolenia asystenta zdrowienia. Działania skierowane są do pacjentów, którzy z sukcesem przeszli proces leczenia psychiatrycznego i mogą być wsparciem dla osób, które nadal zmagają się z podobną chorobą.

Partnerzy

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. 

Aktualności

Wysłuchaj podcastu: Radzenie sobie ze stresem w życiu codziennym

| Aktualności, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Każdy z nas doświadcza w swoim życiu stresu - to w zasadzie wszystkie bodźce, które oddziałują na organizm. Kluczowe jest to, na ile oceniamy, że jesteśmy w stanie sobie poradzić…

Wysłuchaj podcastu: Zapobieganie nawrotom choroby

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Up!teczka zdrowia to projekt ochrony i promocji zdrowia psychicznego pomagający osobom w trakcie procesu zdrowienia psychicznego. Bardzo często podczas procesu zdrowienia pada pytanie o to, czy da się zapobiegać nawrotom…

Bezpłatny ebook: Zapobieganie nawrotom choroby

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie   Do nawrotów może dojść nawet w przypadku, gdy pacjent leczony jest dłuższy czas. Obrazują…

Wysłuchaj podcastu: Formy pomocy w środowisku: wsparcie psychologiczne, psychoterapia, terapia zajęciowa

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Łukasz Grzanek, pielęgniarz, specjalista zdrowia publicznego, w dzisiejszym odcinku podcastu Up!teczka zdrowia rozmawia z Joanną Kamer, psychologiem, psychoterapeutą, o tym jakie są formy pomocy w środowisku dedykowane osobom w trakcie…

Poradnik: Rola diety we wspomaganiu farmakoterapii

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie   Sposób odżywiania się może mieć duży wpływ na skuteczność farmakoterapii w procesie leczenia zaburzeń…

Wysłuchaj podcastu: Wsparcie bliskich w procesie zdrowienia i przewodnik po systemie zdrowia

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Czym jest proces zdrowienia? Czy zawsze przebiega w ten sam sposób? I jak duże znaczenie ma w tym procesie wsparcie bliskich. Up!teczka zdrowia to projekt ochrony i promocji zdrowia psychicznego…

Radzenie sobie ze stresem w życiu codziennym

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie   Stres wpisany jest w naszą codzienność. Nie możemy go uniknąć, nie możemy się go…

Wysłuchaj podcastu – Rola diety we wspomaganiu farmakoterapii

| Aktualności, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Dieta bez wątpienia jest najistotniejszym elementem, który ma wpływ na nasze zdrowie. A z naszego najnowszego odcinka podcastu UP!teczka zdrowia dowiesz się, czy to co jemy ma wpływ na to,…
Młoda kobieta spaceruje energicznie po lesie

Wysłuchaj podcastu – Aktywność fizyczna jako ważny czynnik procesu zdrowienia

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Aktywność fizyczna wpływa na wszystkie sfery naszego życia - biologiczną, psychiczną, a czy wiesz dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna, jeśli chodzi o proces zdrowienia? Up!teczka zdrowia to projekt ochrony…

Wsparcie bliskich w procesie leczenia i przewodnik po systemie zdrowia

| Aktualności, Baza wiedzy, Psychoonkologia, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie W terapii zaburzeń psychicznych wsparcie rodziny ma dla chorego szczególne znaczenie. To najbliżsi mogą być…

Wysłuchaj podcastu: Zrozumienie choroby psychicznej – diagnoza i leczenie

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Czy wiesz skąd biorą się zaburzenia i choroby psychiczne? Warto mieć świadomość, że stan zdrowia psychicznego to nie jest wynik jednego wydarzenia, ale wielu powiązanych ze sobą przyczyn, do których…
Formy pomocy w środkowisku. Kobieta z kręconymi włosami siedzi objęta przez mężczyznę w szarym swetrze. Wyglądają na szczęśliwych

Formy pomocy w środowisku: wsparcie psychologiczne, psychoterapia, terapia zajęciowa

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie Terapia w różnej formie jest podstawą procesu leczenia zaburzeń psychicznych. Pozwala dotrzeć do źródeł problemów,…
Rola leków w procesie zdrowienia w zaburzeniach psychicznych. Niebieskie tabletki rozsypane na stole

Rola leków w procesie zdrowienia – Wysłuchaj podcastu

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Up!teczka zdrowia to projekt ochrony i promocji zdrowia psychicznego pomagający osobom w trakcie procesu zdrowienia psychicznego. W leczeniu i procesie zdrowienia ogromne znaczenie na stan zdrowia ma m.in. psychoterapia, dieta,…
Wyciągnięta dłoń z niebieskimi tabletkami

Rola leków w procesie zdrowienia

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie Farmakoterapia często bywa podstawą procesu terapeutycznego zaburzeń psychicznych. Jej połączenie z psychoterapią jest kompleksowym podejściem…

Zrozumienie zaburzeń psychicznych. Diagnoza i leczenie

| Aktualności, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie W 2023 roku wystawiono ponad 1,4 miliona zwolnień lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń…
Konsekwencje uzależnień. Młoda kobieta z papierosem w ręku.

Konsekwencje uzależnień w chorobach psychicznych, ich wpływ na leki oraz korzyści z zaprzestania palenia

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie   Uzależnienia stanowią istotny problem zarówno na płaszczyźnie życia jednostki, komórki, jaką jest rodzina, jak…

Higiena snu- wysłuchaj podcastu z Joanną Zawanowską, psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną

| Aktualności, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
W odcinku wspólnie z Joanną Zawanowską psycholożką, psychoterapeutka poznawczo-behawioralną zgłębiamy tajniki higieny snu. Dowiedz się, jak poprawić jakość snu, minimalizując objawy problemów ze snem, takie jak bezsenność. Poznaj praktyczne wskazówki,…

Higiena snu

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie Współcześnie bezsenność dotyka coraz większą liczbę osób. Badania wskazują, że cierpieć może na nią ok.…

Poradnik: Aktywność fizyczna jako ważny czynnik procesu zdrowienia

| Aktualności, Baza wiedzy, UP!Teczka Zdrowia | No Comments
Projekt "up!Teczka Zdrowia”, Ochrona i promocja zdrowia psychicznego dotycząca wsparcia procesu zdrowienia osób chorujących psychicznie Każdy ruch jest zbawienny dla zdrowia psychicznego. Nie chodzi od razu o intensywny jogging czy…